Fitness Friends, academia de ginástica, bem estar e qualidade de vida.

FITNESS FRIENDS STUDIO

Temos um segundo espaço, localizado a apenas 200 metros da unidade 1. Na Fitness Friends Care o foco do trabalho são clientes que buscam seus resultados em um ambiente menor, ainda mais acolhedor, com apenas 3 alunos para cada professor e que tenham objetivos específicos.

SERVIÇOS PRESTADOS

Público em geral:

  • • Condicionamento físico
  • • Definição muscular
  • • Emagrecimento
  • • Equilíbrio
  • • Enrijecimento
  • • Flexibilidade
  • • Fortalecimento
  • • Alívio de estresse
Público em geral

Obesidade e sobrepeso:

  • • Emagrecimento
Obesidade e Sobrepeso

Pré-cirurgia Bariátrica:

  • • Melhora as condições gerais para a cirurgia bariátrica
  • • Estimula a musculatura pouco movimentada
  • • Promove a mobilidade
  • • Estimula a perda de peso
  • • Melhora da autoconfiança
  • • Melhoria do sistema cardiopulmonar
  • • Fortalecimento da massa muscular
Pré-cirurgia Bariátrica

Pós-cirurgia:

  • • Trabalho de consciência corporal
  • • Fortalecimento postural devido a alteração decorrente da cirurgia e da perda de peso
  • • Atividade física para minimizar alterações músculo-esqueléticas, como flacidez e fraqueza
Pós-cirurgia

Idosos:

  • • Melhora na velocidade ao andar
  • • Melhora no equilíbrio
  • • Aumento do nível de atividade física espontânea
  • • Melhora da auto-eficácia
  • • Contribuição na manutenção e aumento da densidade óssea
  • • Ajuda no controle do diabetes, artrite, doença cardíaca, etc
  • • Melhora da ingestão alimentar
  • • Melhora nos sintomas da depressão
Idosos

Gestantes:

  • • Manutenção ou melhora do condicionamento físico
  • • Menor ganho de peso e adiposidade materna
  • • Diminuição de complicações obstétricas
  • • Menor risco de parto prematuro
  • • Diminuição do risco de diabetes gestacional
  • • Menor hospitalização
  • • Melhora da auto-estima e auto-imagem
  • • Melhora da sensação de bem estar
  • • Diminuição da sensação de isolamento social
  • • Diminuição da ansiedade, do estresse e do risco de depressão
  • • Preparação para evitar alterações e dores na coluna
  • • Diminuição de inchaço pés, mãos e etc
Gestantes

Deficientes:

  • • Melhoria na imagem corporal
  • • Melhora nas relações de trabalho, na vida afetiva e social
  • • Autoestima
  • • Humor
  • • Combate ao estresse e à depressão
  • • Além dos benefícios já conhecidos para a saúde geral do indivíduo
Deficientes

Alterações Posturais:

  • • Reduz as tensões musculares e induz o corpo ao relaxamento
  • • Previne lesões (distensões musculares, entorses)
  • • Melhora a postura e o esquema corporal
  • • Ativa a circulação
  • • Previne dores
Alterações Posturais

Anorexia / Bulimia:

  • • Controle do peso
  • • Melhora da autoestima
  • • Estímulo do convívio social
  • • Alívio do estresse
  • • Ansiedade
  • • Depressão e bem-estar
Anorexia/Bulimia

AVC (Acidente Vascular Cerebral):

  • • Ajuda para adaptar-se às suas deficiências
  • • Favorecer sua recuperação funcional motora e neuropsicológica
  • • Promover sua integração familiar, social e profissional
  • • Devolver a auto-estima e o gosto pela vida
AVC

Depressão:

  • • Proporcionar a distração dos estímulos estressores
  • • Melhor qualidade de vida
  • • Maior controle sobre o seu corpo e sua vida
  • • Melhora da capacidade respiratória
  • • O aumento de estímulos ao sistema nervoso central, na memória recente, funções motoras e a interação social, proporcionada pelo convívio com outras pessoas
Depressão

Diabetes:

  • • Diminuição da resistência de insulina e melhorando a sensibilidade a ela
  • • Diminuição dos fatores de risco de doenças cardiovasculares
  • • Melhora do perfil lipídico e hipertensão
Diabetes

Doença de Alzheimer:

  • • Raciocínio
  • • Coordenação motora
  • • Percepção e memória
  • • Diminuir os índices de depressão e ansiedade
  • • Melhorar o humor e a afetividade
  • • Melhorar o aspecto moral e a confiança
  • • Recuperar a auto-estima
Alzheimer

Hipertensos:

  • • Diminuição da gordura corporal
  • • Diminuição dos níveis de insulina
  • • Diminuição na atividade do sistema nervoso simpático
  • • Aumento da sensibilidade a insulina
  • • Melhora da tolerância a glicose
  • • Aumento da massa muscular
  • • Aumento da força muscular
  • • Diminuição do stress
  • • Diminuição da ansiedade
Hipertensos

Labirintite:

  • • Contribuir com o sistema labiríntico, que mesmo lesado pode voltar a funcionar e a evitar as crises de tontura e vertigens
Labirintite

Lesionados:

  • • Artrite
  • • Artrose
  • • Bursite
  • • Condromalácea patelar
  • • Protusões discais
  • • Hernias discais
  • • Ligamentos joelho, tornozelo e ombro
  • • Tendinite
Lesionados

Menopausa:

  • • Manutenção da massa magra
  • • Diminuição ou manutenção da gordura corporal
  • • Prevenir hipertensão
  • • Promover benefícios nos componentes psicológicos e afetivos
Menopausa

Osteopenia / Osteoporose:

  • • Aumentar a massa muscular
  • • Aumentar força dos músculos esqueléticos
  • • Diminuição do risco de fraturas provenientes de quedas
  • • Manutenção da amplitude de movimentos para estimular a produção óssea
Osteopenia / Osteoporose

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